Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanan, bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir. Depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres, OKB, yeme ve uyku bozuklukları gibi pek çok durumda etkili sonuçlar verir. Yapılandırılmış ve hedef odaklı süreciyle, danışanların problem çözme ve başa çıkma becerilerini güçlendirir.